カゼにご注意!

最近、暖かい日と寒い日が交互にやってきますね。
雨が降るたびに、寒さが増してきたのを実感いたします。

ここのところの気温の急激な変化のせいか、先週初め、ひどいカゼを引いて、1週間ほども臥せっていました。

(ここ数ヶ月、運動を欠かさずにいたので、自分の健康状態を過信していました。
カゼの初期症状が出たときでも、「動けば治る」とジムでハードなトレーニングをし、汗を流しました。
疲労感がいつも以上に残り、トレーニングはマズかったかなと気がついた時にはすでに遅く、その翌日から熱が38度半ば~39度半ばを推移するようになりました。

タイ買付けから帰国して1週間と間もないこともあって、頭に浮かんだのが春にひと騒動あったSARS。

慌てて病院で診断してもらったところ、「ウイルス性のカゼです」とのことで胸をなでおろしました。

薬を飲んでもなかなか体調は回復せず、ようやく37度まで下がったのが昨日でした。
ようやく固形物が食べられるようになって、体重を測ったら1週間で2kgもやせていて驚きました。

今年のカゼは長引くのと高熱が特徴のようです。
外から戻ったら、うがい、手洗いは励行したほうがよさそうです。

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