懸垂友達
懸垂。中高生時代のスポーツテストでやった覚えがあるという人も多いと思います。
懸垂は広背筋(背中)、三角筋(肩)、上腕二頭/三頭筋(腕)、前腕(腕)を鍛えるのに最適なトレーニングで、私が最も好きなトレーニングの一つです。
懸垂。中高生時代のスポーツテストでやった覚えがあるという人も多いと思います。
懸垂は広背筋(背中)、三角筋(肩)、上腕二頭/三頭筋(腕)、前腕(腕)を鍛えるのに最適なトレーニングで、私が最も好きなトレーニングの一つです。
道端をアジサイの花が彩る季節になりましたね。
梅雨の訪れを知らせるように咲き、梅雨が終わる頃にはその役目を終えたかのようにしおれていくアジサイ。
アジサイは日本原産の花で、万葉集でも歌われています。
季語は夏。
応募は締め切らせていただきました。たくさんの応募ありがとうございました。
カレン族シルバーブレスレット/ブラックオニキスプレゼントを抽選で1名様に [カレン族シルバーブレスレット/ブラックオニキス商品詳細ページ]ITEM:a06-48
PRICE:¥4800
山岳民族カレン族の手仕事によるシルバーアクセサリーです。受け継がれてきた伝統の刻印にはそれぞれに意味があり、様々な願いが込められています。
自然と共存する彼らの作るものには、身近に暮らす動植物や生活道具などを象ったものが多くあります。そこには自然を畏れ敬うアニミズムの思想が流れています。プリミティブで素朴なデザインは私たちの心の奥底に響く何かがあります。
黒色のビーズはブラックオニキス。漆黒の輝きにシルバーが美しく映えます。
シルバービーズ2×2×5mm ブラックオニキスビーズ直径3mm ステンレスワイヤー
先日、東京国際ミネラルフェアに行ってきました。
お目当ての品は”水晶”です。
先月のメルマガ「水晶と石英」で、▼次のように書いたのですがそれを実際に見てもらいたいと思い、白、ピンク、紫、黄、黒の様々な色の水晶を手に入れてきました。
「シトリン(黄水晶)は自然界には希少のためアメジストを熱処理して色を変化させます。
また無色の水晶に放射線処理をしてシトリンに変化させたものもあります。」
近日に水晶を撮影、掲載しますので、本来の色、人間の手によって変化した色、その違いを確認してみてください。
水晶と石英
東京国際ミネラルフェア